Zaplatili jste za bělení zubů a vaše zuby jen září. Jenže za jak dlouho budete potřebovat další ošetření? A existuje způsob, jak si bílý úsměv udržet co nejdéle? Pojďme se na to podívat.
Výsledky se liší případ od případu
Žádné bělení není permanentní. Efekt vydrží průměrně šest měsíců až dva roky, ale tahle rozpětí jsou zavádějící. Žádné zuby totiž nejsou dokonalý průměr. Záleží na metodě bělení, vašich návycích a biologických predispozicích.
Profesionální ordinační bělení u zubaře obvykle vydrží rok až dva. Takzvaný home bleaching s dlahami na míru se pohybuje kolem jednoho roku. Volně prodejné produkty z drogerie – bělící pásky nebo gely – drží efekt tři až šest měsíců. A bělicí zubní pasty vlastně nebělí vůbec, jen odstraňují povrchové skvrny. Některé z nich navíc mohou ohrožovat sklovinu.
Jenže tohle jsou jen orientační čísla. Jsou lidé, kterým ordinační bělení vydrží tři roky, protože nepijí kávu a nekouří. Jiným začnou zuby zase ztrácet bělost za čtyři měsíce, protože denně pijí pět šálků kávy a večer si dají červené víno.
Co rozhoduje o trvanlivosti?
- První faktor je zvolená metoda. Laserové nebo LED bělení s vysokou koncentrací peroxidu pronikne hlouběji do skloviny. Tím dosáhnete intenzivnější bělosti, která déle vydrží. Domácí bělení s nižší koncentrací účinné látky funguje pomaleji a výsledek vybledne rychleji.
- Druhý faktor jsou vaše stravovací návyky. Káva, černý čaj, červené víno, cola, borůvky, rajská omáčka – všechno to barví zuby.
- Kouření je ještě horší. Nikotin a dehet se ukládají do povrchu skloviny a vytvářejí hnědé až žluté skvrny. Pokud kouříte a pijete denně několik káv, bělení vám vydrží podstatně kratší dobu.
- Třetí faktor je struktura vašich zubů. Někteří lidé mají sklovinu porézní, jiní hutnou. Porézní sklovina se barví rychleji. Proto stejné návyky způsobí u různých lidí různě rychlé žloutnutí.
- Čtvrtý faktor je věk. S přibývajícími lety se sklovina přirozeně opotřebovává a stává se tenčí. Skrz ni začíná prosvítat dentin, který má žlutavou barvu. Bělení sice vybělí sklovinu, ale dentin ne. Proto starší lidé častěji zjišťují, že efekt bělení u nich vydrží kratší dobu.
První měsíc je nejdůležitější
Bezprostředně po bělení jsou zuby nejcitlivější na barvení. Sklovina je dočasně porézní a vstřebává pigmenty mnohem intenzivněji než obvykle. Prvních 48 hodin je kritických. Vyvarujte se čehokoli barevného – žádná káva, červené víno, tmavé omáčky, borůvky ani červená řepa.
Po dvou dnech se situace zlepší, ale ideální je dodržovat „bílou dietu“ celý týden. Jogurt, kuřecí maso, rýže, brambory, bílá ryba, banány – zkrátka potraviny světlé barvy. Pijte vodu nebo bílý jogurt. Čaj a kávu nechte na později.
První měsíc obecně určuje, jak dlouho vám bělení vydrží. Vrátíte-li se hned po týdnu ke svým starým návykům, efekt zmizí rychleji. Upravíte-li stravování alespoň částečně natrvalo, výsledek vydrží mnohem déle.
Jak prodloužit efekt bělení?
- Nejúčinnější způsob je omezit nebo vyloučit hlavní škůdce. Barvící nápoje pijte přes brčko, omezte červené víno, přestaňte kouřit. Zní to radikálně, ale záleží na tom, co chcete víc – bílé zuby, nebo vaše oblíbené pochutiny a neřesti.
- Pokud se například kávy vzdát nechcete, vypijte ji rychle najednou místo popíjení po celé dopoledne. Čím kratší kontakt s zuby, tím méně pigmentů se usadí. Po každé kávě si vypláchněte ústa vodou, čímž aspoň spláchnete většinu barviv.
- Elektrický zubní kartáček odstraní více plaku než manuální. Plak je lepkavý a pigmenty se na něj snadno zachytávají. Čím méně plaku, tím pomaleji zuby žloutnou. Dentální hygiena jednou za půl roku navíc odstraní zubní kámen a povrchové skvrny.
- Bělicí zubní pasta vám po profesionálním bělení nijak nepomůže udržet barvu. Naopak. Abrazivní částice mohou poškodit sklovinu, která je po bělení citlivější. Používejte běžnou pastu s fluoridem a zuby si čistěte alespoň dvě minuty dvakrát denně.
- Některé zubařské ordinace nabízejí udržovací bělení. Po půl roce nebo roce přijdete na kontrolu a lékař vám provede jednorázové dotažení barvy. Trvá to kratší dobu a stojí méně než původní ošetření. Tím si udržíte stálou úroveň bělosti bez velkých výkyvů. Například na klinice Premier Clinic, která poskytuje i plastickou chirurgii, můžete kromě dentální péče využít také pravidelné kontroly a udržovací bělení.
Kdy je čas na opakování?
Bělení můžete opakovat, jakmile vám barva přestane vyhovovat. Striktní pravidlo neexistuje, ale ortodontisté doporučují počkat alespoň šest měsíců mezi ošetřeními. Častější bělení zbytečně zatěžuje sklovina a zvyšuje riziko citlivosti.
Vnímání barvy je nicméně značně subjektivní. Co pro vás vypadá žlutě, je pro někoho jiného normální odstín. Porovnejte si zuby s původní barvou před prvním bělením. Máte fotku? Pokud ano, snadno poznáte, jestli se vrátily na původní úroveň, nebo jste prostě jen zvyklí na bělší odstín.
Druhé a další bělení obvykle vydrží stejně dlouho jako první. Neznamená to, že by se efekt zkracoval. Pokud ale mezi běleními nezměníte návyky, bude se situace opakovat stále dokola.
Vaše zuby jsou vaše zodpovědnost
Bělení není jednorázová záležitost s trvalým efektem. Je to proces, který vyžaduje péči. Stejně jako se o zuby staráte čištěním, musíte je chránit před pigmenty. Nikdo vám nezaručí, že bělost vydrží přesně rok a půl. Ale rozumnou péčí a drobnými úpravami návyků si výsledek užijete mnohem déle, než kdybyste se vrátili k původnímu životnímu stylu hned druhý den po bělení.
